A les meves sessions individuals de teràpia trobaràs un espai d'escolta per millorar la relació que tens amb tu, el teu cos, les teves emocions i el teu entorn.

 

Explorem el teu mapa psicològic, descobrim les teves necessitats, establim objectius i encarem els reptes que estiguis travessant.

Qüestionant creences:
Analitzem els teus patrons de comportament i programes mentals i emocionals que ja no et serveixen i que segueixen generant confusió i frustració a la teva vida, i descobrim aquells que sí que et representen i et poden acompanyar avui.

​

Treballant amb el cos: 
El cos és el lloc on es guarden les emocions i les tensions que a vegades ens t'impedeixen avançar. Baixar al cos ens permet aquietar la ment i rebre informació nova. Aprenent a connectar-t'hi des del plaer i a escoltar el que té per dir-te adquiriràs eines pràctiques per millorar el teu benestar dia a dia.

 

Tot aquest procés t'ajudarà a sentir-te més lleugera. A tornar al teu centre i equilibri. A guanyar confiança, autoestima i seguretat, coneixent-te més i millor. A habitar el teu cos i integrar la teva sexualitat com a camí de desenvolupament personal. A acceptar-te i abraçar-te en el teu procés, sentint-te mereixedora de tot lo bo que la vida té per oferir-te.